— Was ich anbiete —

Begleitung, die mitwächst

PräsenzOnline

Kinderwunsch / Zyklus

Begleitung in der Kinderwunschzeit — mit Zykluswissen, Ernährungsberatung und Raum für deine Fragen.

Was ist enthalten?
  • Beratung bei Kinderwunsch und Zykluswissen
  • Aufklärung zu fruchtbaren Tagen und Körperzeichen
  • Beratung zu Ernährung, Lebensstil und Vorbereitung auf eine Schwangerschaft
  • Emotionale Begleitung in der Kinderwunschzeit
  • Unterstützung bei Fragen rund um natürliche Familienplanung
  • Raum für Sorgen, Unsicherheiten und individuelle Fragen
  • Ganzheitliche und bedürfnisorientierte Begleitung
Präsenz

Schwangerschaft

Reguläre Vorsorgen, Beratung und Raum für deine Fragen — durch die gesamte Schwangerschaft.

Was ist enthalten?
  • Reguläre Vorsorgeuntersuchungen in der Schwangerschaft
  • Beratung und Unterstützung bei Schwangerschaftsbeschwerden
  • Kontrolle von Blutdruck, Urin, Gewicht und kindlicher Entwicklung
  • Abhören der Herztöne
  • Beratung zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
  • Evidenzbasierte Aufklärung und Entscheidungsunterstützung
  • Beratung zu Ernährung, Bewegung und Lebensstil
  • Raum für Fragen, Sorgen und individuelle Begleitung
Präsenz

Wochenbett

Persönliche Betreuung nach der Geburt — für dich, dein Baby und euren gemeinsamen Start als Familie.

Was ist enthalten?
  • Betreuung und Begleitung im Wochenbett
  • Kontrolle der Rückbildung und Wundheilung
  • Unterstützung beim Stillen oder bei der Flaschenernährung
  • Beobachtung von Gewicht, Entwicklung und Anpassung des Babys
  • Hilfe bei Fragen und Unsicherheiten im Alltag mit Neugeborenem
  • Beratung zu Schlaf, Bindung und Bedürfnisorientierung
  • Unterstützung bei körperlichen und emotionalen Veränderungen nach der Geburt
  • Evidenzbasierte und individuelle Begleitung für die ganze Familie
Präsenz

Stillzeit

Beratung beim Stillstart, bei Stillproblemen und auf dem Weg, der für euch passt.

Was ist enthalten?
  • Individuelle Stillberatung und Begleitung
  • Unterstützung beim Stillstart und in der gesamten Stillzeit
  • Hilfe bei Schmerzen, Unsicherheiten oder Herausforderungen beim Stillen
  • Beratung zu Stillpositionen und Anlegetechniken
  • Unterstützung bei Milchstau und wunden Brustwarzen
  • Beratung zu Zufüttern, Abpumpen und Flaschenernährung
  • Bindungs- und bedürfnisorientierte Begleitung
  • Evidenzbasierte Informationen rund ums Stillen und die Säuglingsernährung
  • Unterstützung beim sanften Abstillen
PräsenzOnline

Schlafberatung

Einfühlsame Begleitung rund um Babyschlaf — bedürfnisorientiert, ohne Schlaftraining.

Was ist enthalten?
  • Altersentsprechendes Wissen rund um Babyschlaf
  • Schlafentwicklung im 1. Lebensjahr verstehen
  • Einschlafbegleitung und Schlafgewohnheiten
  • Bedürfnis- und bindungsorientierte Begleitung
  • Schlafumgebung und Schlafsicherheit
  • Umgang mit häufigem Aufwachen, kurzen Schläfchen oder unruhigem Schlaf
  • Individuelle Analyse der aktuellen Schlafsituation
  • Alltagstaugliche und familienorientierte Lösungsansätze
  • Realistische Erwartungen an Babyschlaf
  • Raum für Fragen, Unsicherheiten und emotionale Entlastung
  • Evidenzbasierte Informationen ohne Schlaftraining oder Schreienlassen
PräsenzOnline

Beikost

Individuelle Begleitung beim Beikoststart — Brei, BLW oder Kombination, ganz nach euch.

Was ist enthalten?
  • Individuelle Begleitung beim Beikoststart
  • Informationen zu Beikostreifezeichen und geeignetem Zeitpunkt
  • Klassische Breikost, babygeleitete Beikost (BLW) oder Kombinationen
  • Hunger- und Sättigungszeichen erkennen
  • Geeignete Konsistenzen und sichere Zubereitung
  • Verschlucken vs. Würgereiz
  • Sichere Lebensmittel, Allergene und Getränke
  • Mahlzeitenstruktur und Übergang zur Familienkost
  • Umgang mit Unsicherheiten oder wählerischem Essverhalten
  • Bedürfnisorientierte und stressfreie Essbegleitung
  • Evidenzbasierte Informationen zur Ernährung im 1. Lebensjahr
  • Individuelle Lösungen passend zum Familienalltag
Präsenz

Akupressur

Gezielte Punktstimulation zur Begleitung in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

Was ist enthalten?
  • Individuelle Akupressurbegleitung in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
  • Unterstützung bei typischen Beschwerden durch gezielte Punktstimulation
  • Anleitung zur selbstständigen Anwendung von Akupressurpunkten
  • Ganzheitliche und ergänzende Unterstützung zum körperlichen Wohlbefinden
  • Entspannungsfördernde und unterstützende Maßnahmen
  • Evidenzbasierte Aufklärung zu Möglichkeiten und Grenzen der Akupressur
  • Praktische Anleitung für Alltag oder Geburtsvorbereitung
  • Auf Wunsch Einbezug von Partner:innen oder Begleitpersonen
Präsenz

Babymassage

Achtsame Massageeinheit als Hausbesuch — für Entspannung, Bindung und Wohlbefinden.

Was ist enthalten?
  • Individuelle Babymassage durch die Hebamme als Hausbesuch
  • Ruhige und entspannte Massageeinheit in vertrauter Umgebung
  • Altersgerechte und achtsame Massage des Babys
  • Förderung von Entspannung, Wohlbefinden und Körperwahrnehmung
  • Sanfte Unterstützung bei Unruhe, Bauchweh oder Spannungen
  • Bindungsfördernde Berührung und bewusste Wohlfühlmomente
  • Individuelle Anpassung an die Bedürfnisse des Babys
  • Raum für Fragen und Austausch rund um Berührung und Regulation
Der erste Schritt

Deine Begleitung,
ganz für dich.

Gemeinsam besprechen wir, wie ich dich bestmöglich begleiten kann!

Kontakt aufnehmen →
Betreuung anfragen